Diario de annacomda, 22 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2019:
1748 kcal Grasa: 39,80g | Prot: 115,88g | Carbh: 231,78g.   Desayuno: Amandes, Carrefour Yaourt Nature, Pamplemousse, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maizena Maizena, Abricots, Oeuf. Almuerzo: Champignons, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Delisse Crème Fraîche 4%, Findus Colin d'alaska, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Baguette, Pêches, Abricots, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Parmesan (Râpé), Pastèque. Cena: Parmesan (Râpé), Delisse Crème Fraîche 4%, Champignons, Nos Régions Ont du Talent Mogette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Baguette, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Melon, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Framboises Congelées Non Sucrées. más...
2170 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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