Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 63,51g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almuerzo: Pickles, Publix Green Bell Pepper, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Cena: Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage, Garlic Bread, Cooked Spaghetti Squash, 365 Organic Marinara Pasta Sauce, Chardonnay Wine. Pasa Bocas / Otros: Evan Williams Whiskey, Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de magokey
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