Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 47,18g | Prot: 140,19g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Персики, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristiagapova
|