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Pão integral com ovo + 1 fatia de queijo e 1 colher de requeijão. Refeição pré treino de pernas!
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1911 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 167,12g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Cycle 6, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Doce de Leite, Whey Protein Iso, Banana Prata. más...
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