Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 66,91g | Carbh: 127,50g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Linguiça de Frango. Cena: Polenta Frita, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Banana, Dori Jujuba, Caqui. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21 kg a la Semana
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Peso Histórico de debo1992
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