Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2019
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 46,92g | Prot: 103,80g | Carbh: 69,01g.
Desayuno: Coffee, Blueberries, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. Almuerzo: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Heinz Spicy Brown Mustard. Cena: Atlantic Salmon (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Beer. más...
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4036 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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