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1528 kcal
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Grasa: 118,61g | Prot: 87,50g | Carbh: 25,79g.
Desayuno: Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Café Espresso, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, RealValle Jamón Serrano Reserva, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, Tomates Rojos, Aguacate, Huevo. Cena: Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Congelados, Coco, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendras Crudas, Moras, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ana ginestar
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