Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 77,09g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Апельсин, Яблоко Зеленое, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Приготовленные Грибы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Арбуз, Абрикосы, Активия Йогурт Питьевой. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sauna - 30 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Танюсяts
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