Ог - 79 см Под грудью - 69 см (-1)
От - 63 см (-1) Об - 90 см (-1) Ляжки - 53 см (-1) Икра - 33 см (-1) Рука - 26 см (-1) Запястье - 14 см (-1) Шея - 29 см (-5)
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 71,56g | Carbh: 62,16g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Сметана 15%, Курага, Творог. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
|
1123 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christinakek
|