|
Då karnevalen här i stan börjar idag så kör jag en torsdagsinvägning istället. Kommer ju inte trycka i mig skräp men något kommer det bli och då är det bättre att köra invägning innan. Och detta gick ju hur bra som helst :) minus 1 kg på 6 dagar :)
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 51,00g | Carbh: 148,91g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar. Pasa Bocas / Otros: ICA Chokladsås, Vispgrädde, Max Milkshake Vanilj (Stor). más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|