Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2019
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 95,71g | Prot: 129,59g | Carbh: 281,29g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Biber, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Acılı Ezme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Pınar Sucuk, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte. Cena: Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Karpuz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|