Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 35,90g | Prot: 81,97g | Carbh: 254,23g.
Desayuno: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяная Каша на Молоке, Icecro Сорбет Малина, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Смоква, Груша, Дикси Нектарины, Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир. Almuerzo: Яблоко, Icecro Сорбет Малина, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай, Мистраль Горох Маш , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Макароны Отварные, Пшеничная Каша, Груша, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Кабачки Тушеные, Бульон из Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Кэроб, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Яблоко. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|