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1106 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 85,41g | Carbh: 104,67g.
Desayuno: Queso Fresco, Pan de Pueblo, Mortadela de Carne. Almuerzo: Chef Select Pollo con Verduras y Arroz. Cena: Nectarinas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de katemosquera
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