Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 24,40g | Prot: 54,52g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: 11/10 Premium Кешью, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Курага, Просто Мёд. Almuerzo: Мармелад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuvsninka
|