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Tag 39
5 Runden 0:33
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1343 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 70,51g | Carbh: 16,88g.
Desayuno: Alpro Skyr Style Ungesüßt, Hanfsamen Biohelden, Kürbiskerne Tegut, DM Bio Sojaflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Radieschen, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Netto Eiweißbrot. Cena: Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Aldi Champignons , Brokkoli Gartenkrone. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de birjoco
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