Diario de irinka_3008, 28 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019

103 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 38 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:

1773 kcal

Grasa: 61,37g | Prot: 104,53g | Carbh: 211,65g. Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сухая или Твердая Салями. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Глобус Арбуз . Pasa Bocas / Otros: Холодник. más...

2758 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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