Diario de Pottu72, 29 jul. 19

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Kahden viikon loman saldo miinus 600g.

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2019:

1148 kcal

Grasa: 39,15g | Prot: 61,99g | Carbh: 140,88g. Desayuno: Karviainen, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, Kurkku. Almuerzo: Hummus, Fafa's Falafelpyörykät, Pitaleipä. Cena: Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Vöner Vöner-Viipale. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍

29 jul. 19 por el miembro: LadyLazarus82

Kuin helppoa oliskaan jos ois aina kesä ja loma 😄

29 jul. 19 por el miembro: Pottu72


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