Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 118,67g | Carbh: 229,84g.
Desayuno: Тимоша Козинак Подсолнечный, ПП Шаурма, Окей Манго, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Куриный Рулет, Шаурма с Курицей, ПП Шаурма. Cena: Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Нектарины, Окей Манго. más...
|
|
3191 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 18 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|