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89
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 15,99g | Prot: 55,59g | Carbh: 21,21g.
Desayuno: Hefezopf, Milfina Butter, Marmelade. Almuerzo: Metzgerfrisch Lachsschinken. Cena: Metzgerfrisch Lachsschinken, Multinorm Whey Protein Schoko. más...
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5080 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 10 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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