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Marianne8039
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29 jul. 19
Diario de Marianne8039, 29 jul. 19
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Tål inte att jag är så tung!!!!!!!
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2019:
837 kcal
Grasa: 25,33g | Prot: 39,31g | Carbh: 86,61g.
Desayuno:
Rostat Vitt Bröd, Färskpressad Apelsinjuice.
Almuerzo:
Linsgryta, Linssoppa, Gouda eller Edamer Ost.
Cena:
Kokt Ägg.
Pasa Bocas / Otros:
Rött Bordsvin, Blandad Sallad.
más...
2416 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Du klarar det ❤️
29 jul. 19 por el miembro:
nourahasan98
kämpa på, ge inte upp! ♥️
30 jul. 19 por el miembro:
vintereld
❤️
30 jul. 19 por el miembro:
jean1molin
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