Diario de monicanurisnaini, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1248 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 38,44g | Carbh: 161,04g.   Desayuno: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Telur Dadar, Bertolli Olive Oil, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Pepaya. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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