Diario de annacomda, 30 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
51 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1749 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 117,67g | Carbh: 227,61g.   Desayuno: Pomme, Mymuesli Porridge Fruit Acidulée , Seeberger Cranberries, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Oranges, Carrefour Yaourt Nature. Almuerzo: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Melon, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Champignons, Carrefour Crème Fraîche 4%, Parmesan (Râpé), Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail,  Rognon de Boeuf , Oignons Rouges, Prunes, la Reine du Nord Pavé du Nord Light. Cena: Abricots, Bjorg Régal de Légumes Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Baguette, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Oignons Rouges, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Delisse Crème Fraîche 4%. Pasa Bocas / Otros: Teisseire Grenadine Zero. más...
2164 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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