Diario de ver4ik96, 30 jul. 19

Пришла на обед к подруге )

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
1353 kcal Grasa: 60,98g | Prot: 77,97g | Carbh: 136,45g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Нектарины, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Смешанные Орехи. más...
1835 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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