Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2013
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2945 kcal
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Grasa: 110,93g | Prot: 128,44g | Carbh: 361,01g.
Desayuno: Banaan, Appel, Yakult Light, Havermoutpap. Almuerzo: Kokosbrood, Pindakaas Calve, Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Kwark, Bloemkool, Rode Kool, Soepgroente, Ei, Hamreepjes. Pasa Bocas / Otros: Cote D'or, B'tween. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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