Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 150,50g | Carbh: 42,11g.
Desayuno: タカノフーズ 納豆, プチトマト, 豆腐, ささみ, 水菜. Almuerzo: 玄米ごはん, 卵焼き, 水菜, ささみ, ウインナー. Cena: ボディウイング 大豆プロテイン プレーン. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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