Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 100,03g | Prot: 90,49g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Запеканка. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 10%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры, Elza Цикорий Отборный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Картошка Вареная. Cena: Ичалки Сыр Голландский, Чай, Славянка Итальянское Печенье с Апельсином и Ванилью. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Банан. más...
|
peso estable
|
1 a 20 de 21
Comentarios
Наташенька привет 😘😘😘😘, держимся из-за всех сил!!! 🤗
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Викуля, приветик, дорогая! 👋👋😘😘😘
Меня уже сомнения одолевают...плюсую почти с первого дня... Всё-таки должна быть какая-то активность. А то мои калории благополучно устроились на бёдрах, животике. Уже не влезаю в летние брюки. Хожу в джинсах, которые носила , когда весила 68 кг.🙄🙄🙄 Настроение на нуле.😟
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Наташ😊Я вообще как надутая сарделька 😂Живот прям выпирает 😂В зале чувствую себя негармонично.Но.Нужно потерпеть.Пусть адаптация пройдёт.
31 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Про живот...даже не втягивается утром натощак Неприлично выпирает)))Знать бы, Танюша, сроки адаптации...Дискомфорт. Какое-то время наслаждалась едой, радовалась вкусняшкам.
Но никакие яства не стОят испорченного настроения, когда встаёшь на весы. Не была готова к такому повороту событий. Надеялась, что буду потихоньку худеть. Крик души. Извините за эмоции, девочки!)))😘
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Наташ, я за тот однодневный скачек, на 1,5 кг плюсанула, а у меня дневник был как у художника 🙄, тоже расстроилась, колени затекли опять, но погоревала и решила не пол шага назад. Так что крепимся и продолжаем.
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Ещё в этот цыкл тофу только покупаю🙄, вчера первый день сьела, сегодня записала на ужин, теперь посмотрю, что получится, лен забросила, стараюсь отруби опять есть, вообщем качество надо подтянуть, я расслабилась 🙄
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Викусь, я от тофу плюсую) Всё у нас будет хорошо! Будут и на нашей улице отвесы)))😉😄😄😄
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Да, люблю кашу из оо и ко)))
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Нат, я от гормонов жирею, тофу мой вариант, но как-то не лезет 🙄🙄
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Вариаций много из тофу: сгущёнка, конфеты, коктейли с ягодами... в жаренном виде. Что тебе больше по душе)))
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
За все это время уже не по душе 🙄, прям не лезет, надо компанию, чтобы вместе😂 Но во второй половине цыкла, давлюсь усердно 😁, а вес не уходит одинаково, от тофу не зависит у меня. А у тебя так было на ДД, сейчас может норм.
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
У нас цена на тофу, как на крыло лайнера)))
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Наташа, он же шёлковый у тебя, я на такой раскашелилась всего 1 раз, конечно обалдеть как вкусно!!!
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Мне нравилась сгущёнка из него. Вкусноооо!)))😋
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Я тогда сделала шоколадный крем 👍👍👍, вот запасы свои осилю 🙄 и куплю шёлковый ещё разок😋
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Ждать долго придётся, у меня ещё в морозилке огого🙄
31 jul. 19 por el miembro: vidi73
|
Викусь, кто бы сомневался в твоих стратегических запасах))) аха-хааа😂😂😂😘😍
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Шоколадный крем с СОМОМ делала?
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
А нук поделитесь своими рецептами кремов на основе тофу😂🙏
31 jul. 19 por el miembro: МаковаТ
|
Танюша, для крема нужен шёлковый тофу. Он подороже, но того стОит. Пачка тофу+с/з+сухое обезжиренное молоко (30-60гр)+какао, можно капнуть любимый аромик (сгущёнка, молоко-карамель,ром и т. д.). Всё пробить блендером. Можно без сух. молока, но вкус проиграет, не будет сливочности)
31 jul. 19 por el miembro: Komunadototznaet777
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Komunadototznaet777
|