|
Я кстати с похудением познакомилась в 2015, худела на диетах по типу питьевой, любимой и тому подобный шлак. Боюсь раскрыть свой возраст - потому что так скидывать вес вверх тупизма в таком возрасте 😬
А вообще, реально ли поднять калорийность с 1000 до 2500? Чтоб не разжиреть. А то мне страшно немного, что моя обменка убита, хотя это вроде не так
|
1001 kcal
|
Grasa: 36,78g | Prot: 59,30g | Carbh: 99,68g.
Desayuno: Блинный Торт. Almuerzo: Ашан Ролл с Курицей , Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Cena: Грудка Индейки, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Monster Black Monster Ultra . más...
|
|