Diario de loyatu, 31 jul. 19

Günaydın herkese ^-^ Bugünkü kahvaltım, paylaşmak istediğim için aşırı özenerek hazırladığım yulaf lapası. Afiyet olsun :D

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
1987 kcal Grasa: 83,45g | Prot: 75,30g | Carbh: 239,90g.   Desayuno: Zazella Keçiboynuzu Kreması, FitNut Fıstık Ezmesi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Banana, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Olive Oil, Zucchini , Potato. Cena: Peach, Apple, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Date, FitNut Fıstık Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt. más...

42 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
nasıl yapıyorsunuz içinde neler var 
31 jul. 19 por el miembro: behmsuuu
Ananızın evinde de yulaf lapası yiyodunuz zate kız afiyet olsun😂 
31 jul. 19 por el miembro: dilekozada
behmsuuu, 50 gram yulafı su ile pişiriyorum daha sonra 1 tatlı kaşığı kakao ekliyorum biraz da süt ekleyerek karıştırıyorum, üzerine ise 50 gram muz doğradım 15 gram fıstık ezmesi 20 gram keçiboynuzu kreması 10 gram fındık ve ölçmediğim hindistan cevizi tozu :D  
31 jul. 19 por el miembro: loyatu
dilekozad, ahahahha teşekkür ederim 😀  
31 jul. 19 por el miembro: loyatu
Ben de bugün ilk kez yaptım, tadı biraz kaka gibi geldi. Zeytin peynir yerim daha iyi. :')  
31 jul. 19 por el miembro: semachann
Ne saçma benzetme sağlıklı bir nimet bu. Bir de kaka mı yediniz daha önceden anlamadım.🤔 
31 jul. 19 por el miembro: morperi
Evet düzenli olarak hem de. -_-  
31 jul. 19 por el miembro: semachann
İyi size afiyet olsun yiyeceklere bu tarz benzetme yapmayın. Yemeyin bi daha madem lapa, bedavaya varken ne gerek var hem.  
31 jul. 19 por el miembro: morperi
Afiyet olsun. güzel olmuş ama.👍🤗 
31 jul. 19 por el miembro: ya aburnee
semachann, eveet çok benzer kahvaltılar yapmışız bugün. Tadı yavan geliyorsa bal vb. koyabilirsin. Öyle de sevmezsen çok zorlama :D  
31 jul. 19 por el miembro: loyatu
Teşekkür ederim Eylül ☺🖤 
31 jul. 19 por el miembro: loyatu
Biraz karmaşık :D 
21 sep. 19 por el miembro: _oguzhan_

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de loyatu


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.