|
Kabak detoksu akşam yemeğim. 2 kabaktan kabak spagetti, 5 kaşık yoğurt, 3 tam ceviz. Dereotu, nane, karabiber, pulbiber.
|
579 kcal
|
Grasa: 37,66g | Prot: 27,54g | Carbh: 40,12g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Şeftali, Yeşil Erik. más...
|
|
1117 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pilates - 1 hora, Samsung Health - 15 horas. más...
|
|
 Comentarios
kabak spagetti nasıl yapıyorsunuz?
31 jul. 19 por el miembro: ireemzayiflicak
|
3 günün sonunda sonuçları buraya yazar mısınız?
31 jul. 19 por el miembro: mihrimaah
|
tarif ? spagetti nasil oluyor ?
31 jul. 19 por el miembro: tumosan
|
Arkadaşlar sanırım uzun ince rendelemiş, onun özel aparatı var salatalık havuç da doğranıyor, spagetti makarna gibi oluyor görüntüsü
31 jul. 19 por el miembro: mihrimaah
|
Tarif için de, youtuba diyetisten Ayşe Tuğba Şengel yazın, birsürü bu tarz 2 3 günlük kürler detoks tarifler çıkıyor, aşırı etkili
31 jul. 19 por el miembro: mihrimaah
|
Kabakları spiral doğrayıcı ile doğradım. 1 yemek kaşığı zeytinyağında soteledim. Pişirme işlemi bu kadar. Üzerine de yoğurtlu sosu ekledim. Çok pratik ve lezzetli oldu. Tavsiye ederim
31 jul. 19 por el miembro: Sena06
|
Evet sonucu paylaşacağım. Bu detoksu ilk kez deniyorum. Sonucu ben de merak ediyorum :)
31 jul. 19 por el miembro: Sena06
|
yiyebiliyorsaniz helal olsun ben kabak sevmedigimdenmi bilmiyorm 2 kere denedm 2 kezde yapamadm.yiyemedim .. esra kalmiş 5 kilon kendine eziyet etme dedim 😁
01 ago. 19 por el miembro: esrasultan
|
Ben eziyet olarak görmüyorum, kabağı çok sevdiğimden herhalde baya keyifli geçiyor 😊
01 ago. 19 por el miembro: Sena06
|
3 günlük kabak detoksu bende işe yaramadı maalesef. Hiç kaçamak yapmadım ona rağmen +300 gr almışım 🤷🏻♀️ bu son kilolar nasıl gidecek 😔
03 ago. 19 por el miembro: Sena06
|
Sena06 instagramdan bi bayan yapti 3.5 kilo verdi birakti 2 gun sonra ayni kilosunun 100 gram ustune cikti ben 1 gun zor yapmistm 50 gram farketmstm bu eziyete degmez dedm 😄
03 ago. 19 por el miembro: esrasultan
|
esrasultan gerçekten değmiyormuş. Tecrübe etmiş oldum 👍🏻
03 ago. 19 por el miembro: Sena06
|
Hurma detoxu ve ayran detoxunu tavsiye ederim ben yapmstm geri almadim duran ve son kilolar icinde tercih ediliyor bende tekrar yapayim dyorm son kilolarm cok zor gidiyor artk 🤦♀️
03 ago. 19 por el miembro: esrasultan
|
Detokslara karşı bi güvensizlik oluştu. Belki ilerleyen zamanlarda deneyebilirim 🤷🏻♀️ tavsiyeniz için çok teşekkür ederim 🌸
03 ago. 19 por el miembro: Sena06
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|