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1073 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 90,93g | Carbh: 104,65g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Almuerzo: Суши с Овощами и Морепродуктами. Cena: Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Оладьи. más...
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3074 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de irinka_3008
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