Diario de birjoco, 31 jul. 19

Und, sieht man das Fett glitzern 😍!?

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:
1834 kcal Grasa: 140,49g | Prot: 105,70g | Carbh: 14,41g.   Almuerzo: Ener Bio Würzige Mandeln, Ener Bio Pikanter Veggie-Snack. Cena: DM Bio Pekannuss Kerne, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alpro Skyr Style Ungesüßt,  Hanfsamen Biohelden, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Gartenkrone Oliven, Alnatura Bio Sesamöl,  Veganes Streichfett Naturli, Gartenkrone Blattspinat TK, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. Pasa Bocas / Otros: Kürbiskerne Tegut, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser, REWE Bio Tofu Natur, Kürbiskerne Tegut, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Ener Bio Tahin Sesammus, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Wasser. más...
1894 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...

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Comentarios 
F 88.2g, KH 8.1g, E 55.7g 1120 kcal 
31 jul. 19 por el miembro: birjoco
Sind das Tempeh-Sticks? Wenn ja, wie hast du die zubereitet? Die sehen unverschämt gut aus. 
31 jul. 19 por el miembro: PoRosAn
Moin, bin nach dem Essen ins Koma gefallen... Das ist Lupinentempeh mit Wildkräutern von der Tempehmanufaktur. Nur in Scheiben geschnitten und gut angebraten, sehr lecker!  
01 ago. 19 por el miembro: birjoco
Danke 😉 
01 ago. 19 por el miembro: PoRosAn

     
 

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