|
Новый кг🌷 Сегодня иду первый раз в спорзал
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 30,09g | Prot: 63,79g | Carbh: 90,90g.
Desayuno: Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Chikoroff Цикорий Капучино, Сметанин Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Cena: Chikoroff Цикорий Капучино, Сметанин Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вообще первый раз в жизни?
01 ago. 19 por el miembro: storyowner
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алина Чибичьян
|