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860 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 85,28g | Carbh: 65,36g.
Desayuno: ささみ, タカノフーズ 納豆, キュウリの漬物, 水菜, 雑穀米, あじの開き, プチトマト. Almuerzo: トマト, 豆腐, 水菜, 豚しゃぶ. Cena: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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