Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2543 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 207,02g | Carbh: 301,28g.
Desayuno: Água, Kobber Granola De Cereais, Banana, Banana. Almuerzo: Bonduelle Milho Verde, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Repolho, Beterrabas, Tomates, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Peito de Frango. Cena: Spoleto Milho, Ervilhas (Congelado), Repolho, Tomates, Yoki Farofa Pronta, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Cenouras, Peito de Frango, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Universal Creatina, Max Titanium Bcaa 2400, Max Titanium Top Whey 3W, Kobber Granola De Cereais, Activia Iogurte de Morango. más...
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4150 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de CristianCutting
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