Diario de kira1ar, 01 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 47,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2019:
1461 kcal Grasa: 80,21g | Prot: 62,58g | Carbh: 134,37g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Seattle Sutton’S Chilaquile Egg Bake. Cena: Seattle Sutton’S Italian Style Lasagna Roll UPS. Pasa Bocas / Otros: Nice! Honey Roasted Whole Cashews, Nice! Honey Roasted Almonds. más...
3228 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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