Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 81,32g | Prot: 61,42g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, キウイフルーツ. Almuerzo: コカ・コーラ アクエリアス, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, おかめ納豆 国産中粒納豆, フジッコ 大豆水煮, ささみ, 生協 ミックスナッツ, きゅうり, 人参, ごま油, レタス. Cena: セロリ, アサヒビール 贅沢ゼロ, 白ワイン, co-op しめさば, トマト, きゅうり, レタス, ブルドックソース 中濃ソース, 味の素 ピュアセレクト コクうま, オリーブオイル, 卵, 生クリーム, 豚ひき肉, トップバリュー もやし. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, 第1パン もちっとボール わさビーフ味, コカ・コーラ アクエリアス. más...
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909 kcal
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Ejercicio:
立ち仕事 - 6 horas y 9 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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