Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2013
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 65,66g | Carbh: 26,14g.
Desayuno: Skimmed Milk, sausage, Cheddar Cheese, Coffee, egg. Almuerzo: taramosalata, avocado, prawns, tea. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Rum. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, cross trainer - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janebennett
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