Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 75,79g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Нектарины, Eco Botanica Зефир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яблоко, Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Cena: Капкейк, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Grow Food Томатный Соус, Магнит Морковь Свежая, Starbucks Морковный Торт, Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Дикси Нектарины, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Вино Сухое. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 8 horas, Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|