Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 77,24g | Prot: 144,99g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: ВкусВилл Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Ашан Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кета Запеченая. Almuerzo: Творожный Пудинг, Зраза, Борщ со Свининой. Cena: Сосиска, Макароны Отварные, Лосево Пирожок с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|