Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 128,69g | Prot: 135,67g | Carbh: 118,22g.
Desayuno: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Strawberries, Blueberries, Coffee, Clementines. Almuerzo: Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Heinz Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Dole Baby Spinach, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Chocolate Chip Cookie, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) . Pasa Bocas / Otros: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Beer. más...
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3999 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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