Down another 2 lbs today lets see if it stays down I'm on TOM...
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 32,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 146,59g | Prot: 160,10g | Carbh: 41,00g.
Desayuno: Chocolate Whey Protein, Advantage Mocha Latte Shake. Almuerzo: Atkins Advantage Strawberry Shake, Strawberry Protein Shake, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip. Cena: ground beef, jack in the box side salad, litehouse chunky bleu cheese dressing. Pasa Bocas / Otros: macadamia, emerald cocoa roasted almonds, fish oil. más...
|
|
4612 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
Congrats! Means even more that you dropped in spite of TOM.
27 jul. 10 por el miembro: Sandy701
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Myree67
|