За последние пару недель средненедельный вес даёт плюс. Весы с анализатором показывают прибавку жира 176 гр. если 1 кг жира - это 7500ккал, То, набрав 176 грамм, я ушла в профицит ккал на 190?
|
2188 kcal
|
Grasa: 114,88g | Prot: 115,56g | Carbh: 174,27g.
Desayuno: Оасянка, Valio Сыр Arkijuusto, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Ашан Сливки для Взбивания 33%. Almuerzo: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. más...
|
|