Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 120,07g | Prot: 125,15g | Carbh: 109,65g.
Desayuno: Первая Свежесть Шарики Куриные, Каша со льном. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Акконд Болетто , Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Капуста тушёная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Каша со льном. Pasa Bocas / Otros: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хлеб из клетчатки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. más...
|
|
2619 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антонина1402
|