Diario de Christer Karlsson, 04 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:
2162 kcal Grasa: 117,44g | Prot: 58,74g | Carbh: 217,02g.   Desayuno: Pågen Hönö Råg, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Skogaholm Limpa. Almuerzo: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Familjen Dafgårds Fläskschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Garant Grillchips, Stekt Ägg, Skogaholm Limpa, Flora Smörgåsmargarin, Garant Grillchips, Olw Grill Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1841 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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