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K1C1A
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04 ago. 19
Diario de K1C1A, 04 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
49,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2019:
411 kcal
Grasa: 29,59g | Prot: 29,90g | Carbh: 4,67g.
Desayuno:
Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko.
más...
1603 kcal
Ejercicio:
Bieg - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
24 Seguidores
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Comentarios
ty grubasie! 😄
04 ago. 19 por el miembro:
vibo69
Najgorsze już za mną Vibo 👍😸
04 ago. 19 por el miembro:
K1C1A
😄👍
04 ago. 19 por el miembro:
vibo69
K1C1A tylko nie zniknij nam tutaj ;-)
06 ago. 19 por el miembro:
fatslawio
Złego licho nie weźmie 😸 a masa jeszcze będzie, bo większa kontrola nad jedzeniem 😼🐱
06 ago. 19 por el miembro:
K1C1A
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