Diario de NataLee33, 04 ago. 19

Еще чуть-чуть, какой-то 1 килограмм...и я у цели!!!)) Можно будет и итоги подвести...промежуточные)))))), а в голове уже зреют новые планы, задачи...
Твержу себе - только не останавливаться и наконец-то вижу, что моя ЦЕЛЬ и мои ДЕЙСТВИЯ медленно, но верно ведут меня в результату, которого я не могла добиться годами!!!
Как же это круто осозновать, что я МОГУ!
Меньше нытья и больше действий - похудение это просто!

---

1725 kcal

Grasa: 46,38g | Prot: 147,77g | Carbh: 201,45g.   Desayuno: Магнит Слива, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Помидоры, Красное Золото Икра Трески, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Вятушка Молоко 2,7%, Matti Каша 7 Злаков. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок, Лук. Cena: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чеснок, Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Петрушка, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. más...

21 kcal

Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...