Diario de wida ranggani, 05 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
1342 kcal Grasa: 50,37g | Prot: 48,37g | Carbh: 177,36g.   Desayuno: Ikan Kembung Balado, Indomie Mi Goreng, Gula Pasir, Sambal Goreng, Chia Seed, Singkong Goreng, Nasi Uduk. Almuerzo: Nasi Merah, Pecel Lele. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Silver Queen Coklat, Nanas, Gula Pasir. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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