Diario de jojow26, 05 ago. 19

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67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
2215 kcal Grasa: 79,57g | Prot: 81,77g | Carbh: 248,46g.   Desayuno: Asda Red Seedless Grapes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Bananas, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. Cena: Tesco Baby New Potatoes, Cooked Salmon, Morrisons Beetroot, Tesco Cucumber, Co-Op Rocket, Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Red Onions, Hard-Boiled Egg, Olives. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Blueberry Muffin, Nestle Yorkie (46g), White Table Wine, White Table Wine , Almonds , Burton's Fish 'N' Chips. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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