Diario de Ameliaolive, 05 ago. 19

makan malam...

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
1176 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 67,18g | Carbh: 121,87g.   Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: Kobe Boncabe, Selada, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Ceker, Bawang Putih Dimasak , Selada, Kubis, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak, Seledri Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kobe Boncabe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Diabetasol Sweetener, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Greenfields Strawberry Yogurt, Jeruk Nipis, Jeruk, Semangka. más...
1650 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
itu yg dipanggang apa ya kak? kayaknya enak  
05 ago. 19 por el miembro: Renny Agista
Ini steak tahu kak,isi daging ayam cincang.. 
05 ago. 19 por el miembro: Ameliaolive

     
 

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