Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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118,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 101,38g | Carbh: 72,67g.
Desayuno: Blueberries, Coffee, Kiwi Fruit. Almuerzo: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Heinz Spicy Brown Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns. Cena: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, No Name Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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3959 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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